Como superar la preocupación en 3 pasos

Cuando sentimos que las cosas se salen de control, lo primero que nos invade es una fuerte preocupación. Imaginamos escenarios negativos, que podrían pasar y empezamos a sentir miedo.

Es un círculo vicioso en el que no debemos caer, más tomando en cuenta que nuestra vida como cristianos nos exige creer completamente en Dios y asumir que todo está bajo su control. Solo necesitamos confiar en que el señor se hará cargo y todo marchará de acuerdo a sus planes.

Si te encuentras ante una gran preocupación, lee estos 3 pasos que te ayudarán a calmar ese sentimiento y retomar nuevamente el camino:

  1. Ora

“Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.  Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. “ (Filipenses 4:6-7)

La oración es el medio por el cual podremos cambiar toda nuestra preocupación por la confianza duradera en Dios y su poder. Por ello debemos Pedir al Señor que remplace la angustia por paz y la desesperación por sosiego. Dios escuchará tus peticiones y traerá nuevamente la luz a tu vida. Como Pablo nos dice: el único camino para hacer ese cambio es mediante la oración.

  1. Piensa en Positivo

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.”  (Filipenses 4:8)

Justo después del Apóstol Pablo comentarnos sobre las preocupaciones, él mismo nos exhorta a pensar en positivo. Pensar en las bendiciones de nuestra vida, en las virtudes que el Señor nos ha regalado, en nuestro potencial como individuos, en el reconocimiento que nos dan nuestros hermanos y en como servimos de manera sincera a otros. Concentrándonos en lo positivo, abrimos la puerta a eventos también positivos y a recuperar la dirección que un momento difícil podemos perder.

  1. Confía en el poder de Dios

“Jehová es mi luz y mi salvación; ¿de quién temeré? Jehová es la fortaleza de mi vida; ¿de quién he de atemorizarme?  Cuando se juntaron contra mí los malignos, mis angustiadores y mis enemigos, Para comer mis carnes, ellos tropezaron y cayeron.  Aunque un ejército acampe contra mí, No temerá mi corazón;
Aunque contra mí se levante guerra, Yo estaré confiado.” Salmos (27:1-3).

“No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.” (Isaías 41:10).

 

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